有身后准妈妈的护牙小窍门
2024年09月06日11:14 |
有身会带来不少扭转，蕴含牙齿。孕妈妈可能会常常发现原人的牙龈流血，那是因为有身之后内分泌的厘革，使得牙齿非分尤其脆弱，极易让一些病菌和毒素趁火打劫，再加上孕妈妈可能一天吃许多几多东西，牙齿中的细菌再经食物中的糖和淀粉的发酵，一种酸性物量就孕育发作了，那可是牙齿的大敌。因而，有身之后要留心牙齿的养护，原日，重庆安琪儿妇产病院妇产医生高雪清就来分享几多条养护牙齿的小窍门。
勤刷牙
除了一般的迟早两次刷牙之外，假如你午饭后要小睡，最好再补刷一次。吃完东西要记与把食物残渣清算干脏，不让蛀牙有可乘之机。
勤漱口
除了一天三次刷牙，每次吃完东西都要用温水漱口，或医生专门指定的漱口水漱口。
少吃酸
尽质少吃很酸的食物，吃完要用皂开水漱口，留心一定不要马潦草虎，细心地多漱几屡次。
少吃甜
爱吃甜食的孕妈妈也一样，因为甜食入口也会变为酸性物量的，所以要尽质选择低糖食品。
补充维生素C
比如每天多吃一个油桃和一些花椰菜，可以让孕妈妈的牙齿更安康。
补充钙
孕期容易缺钙，那对你和宝宝可是有双重的映响。多晒太阴，多从食物中补充。如还不能满足须要，则须要补充钙片了。
选择好牙刷和牙膏
假如孕妈妈一天要刷几屡次牙，就要选择这种很软的、细毛的、刷头很水的牙刷。刷牙时用温开水，并且每三个月务必改换。不须要药物牙膏，只有有正常的清洁罪能就可以了。
口腔检查
假如有必要，承受一次专业的口腔检查，听听医生的倡议。（重庆安琪儿妇产病院）
（注：此文属于人民网刊登的商业信息，文章内容不代表原网不雅概念，仅供参考。）
(责编：陈易、刘政宁)
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