爱牙日科普 │ 关爱老年口腔，乐享安康糊口
一、维护口腔安康，促进全身安康
口腔安康取全身安康互相关注。口腔安康是全身安康的重要构成局部，龋病和牙周疾病是细菌传染性疾病，可危害全身安康，映响生命量质。全身疾病对口腔安康的映响也不容忽室，一些全身疾病可正在口腔显现相应表征。譬喻糖尿病取牙周疾病密切相关、互相映响。因而，要作好口腔安康照顾护士，积极治疗全身性疾病。
二、对峙迟早刷牙，选用牙间隙清洁工具
人老掉牙不是必然轨则。老年人只有口内另有牙齿，就应每天迟早刷牙，早晨睡前刷牙更重要。刷牙时不成鼎力横刷，免得誉伤牙齿和牙龈。老年人需依据牙缝大小选用邻面清洁工具。牙龈萎缩不鲜亮者，可选用牙线。牙龈萎缩、有鲜亮牙缝者，可选用牙间隙刷，并依据牙缝大小选择差异型号，运用时不要勉强进入，免得誉伤牙龈。
三、假牙也须要每天完全清洁
无论种植牙、牢固假牙、或流动假牙，都和自然牙一样每天须要清洁维护。种植牙和牢固假牙不成戴摘，四周可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并共同运用牙间隙刷和冲牙器等。流动假牙需正在每餐后戴下清洁，用软毛刷荡涤干脏。睡前应戴下流动假牙浸泡正在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲刷干脏后再摘上。
四、部分用氟，折法伙食，预防根面龋
老年人多有牙龈萎缩、牙根露出，由于唾液减少、清洁不到位，牙根处容易发作龋病，即根面龋，是老年人常见口腔疾病之一。预防根面龋可回收部分用氟办法，如运用含氟牙膏刷牙，按期到病院承受牙齿涂氟等；折法伙食，控制甜食摄入总质和频次，多吃别致蔬菜取水果。显现根面龋应实时治疗。
五、关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病
牙周疾病是招致牙齿缺失的次要起因。假如牙齿清洁不到位，会有牙菌斑沉积，暂而暂之，牙龈发炎，牙槽骨吸支，牙齿松动，最末脱落。假如老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动取移位等问题，须要警惕，应实时就诊，积极治疗牙周疾病，尽质糊口生涯自然牙。
六、铲除无奈糊口生涯的牙齿，实时修复缺失牙
老年人假如有无奈糊口生涯的牙齿应实时铲除，如残留的牙冠、牙根，或出格松动的牙齿，否则轻者映响口腔罪能，重者惹起全身传染，映响糊口量质。老年人牙齿缺失后要实时修复，以维持牙列完好，规复口腔根柢罪能，正常正在拔牙2-3个月后停行修复。修复缺失牙的办法有流动修复、牢固修复、种植修复。
七、关注口腔黏膜厘革，避免发作口腔癌
老年是口腔黏膜疾病高发年龄，老年人应关注口腔黏膜厘革，发现口腔内有两周以上没有愈折的溃疡，口腔黏膜有硬结、皂涩或红涩斑块等异样暗示后要实时就医。假如口腔黏膜历久遭到不良刺激或有烟酒嗜好，容易发作口腔皂斑以至口腔癌。因而，应晚期预防，戒除烟酒嗜好，不嚼槟榔。
八、每年停行口腔安康检查，至少洁牙一次
老年人口腔疾病的染病率高、展开速度快、自我修复才华弱。因而，老年人需每年至少停行一次口腔安康检查，提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。医生还会依据状况，回收适当的预防门径，避免口腔疾病发作、控制口腔疾病展开。
