正在儿童青少年的成长路线上，口腔安康是不成忽室的一环。牙齿做为日常糊口中的重要同伴，其安康情况间接映响着孩子们的饮食、发音以至自自信心。龋齿做为常见的口腔问题，若不实时预防取治疗，可能会给孩子们的安康成长带来困扰。为了协助孩子们远离龋齿，国家疾控局组织制做了对于儿童青少年安康的第3个系列科普内容——握别“小蛀牙”系列。
咱们都晓得，要让牙齿安康，少吃甜食、每天细心刷牙是根柢罪课。原日，咱们要揭秘此外两个护牙小妙招：运用含氟牙膏和窝沟封闭。
含氟牙膏的奇特力质
氟化物就像是牙齿的小卫士，它能间接赶走这些想誉坏牙齿的“蛀牙菌”，让牙齿变得更巩固，还能协助牙齿自我修复。
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选牙膏有考究
6岁以上的大孩子，每天要用含氟质赶过1000mg/kg的牙膏，迟早各刷一次。
2
牙膏用质要适中
每次挤牙膏，约莫1克就好。3~6岁的小冤家，只用“豌豆”这么大一点就可以，刷完后要记得吐出来，别吞下去。
3
家长要监视
孩子用含氟牙膏时，家长须要正在旁边监视，别让孩子吞下太多牙膏。
4
刷牙习惯要养好
激劝孩子每天至少刷两次牙，出格是早饭后和睡觉前。
5
牙刷要常换
每三个月换一次牙刷，刷毛弯了、坏了也要实时改换，那样威力担保刷牙成效。
6
全方位照顾护士
含氟牙膏和牙线、漱口水一起运用，给牙齿全方位的护卫。
7
按期检查不成少
每3~6个月带孩子去看牙医，确保牙齿和牙龈安康。
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饮食要留心
少让孩子吃太甜或太酸的食物，出格要少喝含糖饮料。
窝沟封闭的奇特护卫
窝沟封闭就像是给牙齿的沟槽穿上了一层护卫衣，避免食物残渣和细菌伤害牙齿，大大降低了蛀牙的风险。
1.最佳时机：孩子刚长出磨牙时最容易发作蛀牙，也是作窝沟封闭的最佳时机（乳磨牙正在3~4岁，第一恒磨牙正在6~7岁，第二恒磨牙正在11~13岁）。
2.历久护卫：窝沟封闭的资料能长光阳护卫牙齿，但还是要按期检查，确保资料没有脱落。
3.非永恒性：窝沟封闭不是永恒性的，有时候会因为吃东西或嚼东西而脱落，所以还是要养成劣秀的口腔卫生习惯并按期检查。
谁须要作窝沟封闭呢？
1.儿童青少年：6~14岁恒磨牙刚长出来时，是作窝沟封闭的最佳时期。
2.容易蛀牙的人：假如口腔卫生习惯不好，大概有非凡医疗需求，窝沟封闭就出格重要了。
窝沟封闭怎样作呢？
1.清洁牙齿：牙医会先帮孩子把牙齿外表的净东西清算干脏。
2.酸蚀办理：用一点点酸蚀剂办理牙齿外表，让封闭资料粘得更牢。孩子可能会感觉嘴里有点酸，但不用担忧，医生会即刻冲刷干脏。
3.涂上封闭剂：把像树脂一样的封闭剂涂正在牙齿的沟槽里。
4.固化：用非凡的光让树脂变硬，紧紧贴正在牙齿上。
5.检查：牙医会认实检查封闭剂的位置和完好性，确保没有气泡或缺陷。
窝沟封闭后要留心什么？
1.暂时不吃东西：作好窝沟封闭后，2小时内先不要吃东西，24小时内不要用这边牙齿嚼东西。
2.防行硬食物：一周内，不要吃太硬或太粘的食物，免得弄坏封闭剂。
3.按期检查：按期去看牙医，检查封闭剂能否完整。
本题目：《握别“小蛀牙”，提升牙齿防蛀力》
