半夏功夫，夏韵悠长，渐稠渐噪的蝉声里，塘里的新荷风姿正俏，岸边的紫薇也红紫初妍，向咱们诗意地显露着节令的流转，夏至来了，避免牙齿上火，关爱原人，关爱家人，从如今作起！
夏至口腔照顾护士小常识
怕上火？ 就要防上火！
每个人都怕上火，但不是每个人都有防上火的意识。
预防口腔上火，重要的是保持糊口轨则，定时做息；按时定质进餐，多吃富含维生素的别致蔬菜、水果；少吃辛辣食物，少饮酒、吸烟；调解原人的情绪，保持心情舒畅。
牙龈出血处就听任不论？ 错！
当牙龈出血时，不能听任不论，要认实轻柔的清洁口腔，并尽快就诊。通过刷牙，能协助扭转口腔的环境，但是日常刷牙是与代不了洗牙的，一年至少洗一次牙，威力有效清洁、减少口腔细菌的发展，保持口腔安康。
牙周病的展开便是从咱们认为的小问题初步，譬喻牙龈出血，从牙龈炎仓促展开为牙周炎。重大牙周病一定要到口腔病院就诊，不能迁延，免得年岁暗暗牙齿脱落！
牙龈肿痛？ 不要咬太硬的东西！
牙龈肿痛的起因次要是自身就患有牙龈炎或牙周炎，常见是牙周炎惹起的病症。
为防行牙龈肿痛，不要咬过于坚挺之物，饮食油腻，防行牙齿取牙龈誉伤，同时平常留心口腔清洁，勤刷牙、勤漱口。
夏季口腔安康保健办法
留心口腔卫生
要留心口腔卫生，养成迟早刷牙、饭后即速漱口的劣秀口腔习惯。此外，每半年到专业口腔机构洗牙，对护卫口腔卫生、预防牙周病等也是很是重要的。
选择符折的牙刷和牙膏
由于夏季吃忽热忽冷的东西，会对牙齿组成重大誉伤，选择适宜原人的牙刷、牙膏威力起到护牙成效。
多吃护牙食物
应当多吃高纤维的食品，如蔬菜、粗粮、水果等，另有含钙高的食品，对护卫牙齿很是有利。
应付青少年和儿童，家长应留心不能让他们吃完烫热食物后又去吃冰凉食物，免得对牙齿组成强烈的冷热不均的刺激。
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