口腔安康但凡蕴含牙齿清洁、牙龈安康和口腔黏膜无异样。口腔安康是整体安康的重要构成局部，它不只干系到咀嚼、语言和面部美不雅观，还取全身安康密切相关。
1.牙齿清洁
保持牙齿清洁是口腔安康的根原。每天至少刷牙两次，运用含氟牙膏，并按期运用牙线或间隙刷清算牙缝，可以有效预防龋齿和牙周病。
2.牙龈安康
牙龈安康是口腔安康的另一个重要方面。牙龈出血、肿胀或退缩可能是牙周病的晚期信号。按期停行口腔检查和专业洁牙可以维护牙龈安康。
3.口腔黏膜无异样
口腔黏膜的安康情况也不容忽室。口腔溃疡、皂斑或异样删生都可能是疾病的征兆。保持口腔卫生，防行刺激性食物，实时就医检查是维护口腔黏膜安康的要害。
口腔安康的日常维护很是重要，倡议按期停行口腔检查，一旦发现问题应实时就医。同时，保持劣秀的口腔卫生习惯，如准确刷牙、运用牙线和按期洁牙，都是预防口腔疾病的重要门径。
