②把握准确的刷牙办法。引荐运用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，此中含的摩擦剂应粗细适宜。同时要学会准确的刷牙姿态，大大都人可给取竖刷法或短横惊动法。正在必要的状况下运用牙签、牙线以清算牙刷难以达到的位置等；
